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Corso Base di Tecniche di camminata in montagna

Corso pratico-teorico dedicato alle tecniche di camminata per l’escursionismo.

Occasione unica per visitare “Le Cinque terre della Val Gandino” e apprendere concetti e tecniche di camminata.

La società moderna ci ha portato a camminare in ambienti omogenei e sempre più artificiali. Torniamo alle origini imparando a muoverci su suoli naturali e sentieri.

Se pensi che camminare su un terreno naturale (sentiero, sabbia, roccia, erba, ecc, ecc) sia come camminare in un ambiente omogeneo ed artificiale creato dall’uomo (asfalto, marciapiedi, strade cementate) allora ti invito a continuare a leggere e perché non pensare di partecipare al Corso Base di Tecniche di Camminata in Montagna?

Obiettivo del Corso.

Trasmettere a tutti i partecipanti nozioni teoriche e aspetti pratici legati a come valutare, approcciare e percorrere con la giusta tecnica di camminata sentieri di montagna e itinerari su sentieri naturali non necessariamente caratterizzati da pendenze ed esposizioni particolari.

A chi è indirizzato il Corso?

A tutte le persone maggiorenni, in buono stato di salute che vogliano conoscere e/o approfondire tematiche legate alla camminata in ambienti naturali.

Tutti i partecipanti dovranno avere una buona attitudine all’adattamento e partecipazione ad attività di gruppo nel rispetto delle normative Covid-19.

Quando si svolgerà il Corso?

Il corso si sviluppa in unica giornata nella quale avremo modo di acquisire concetti base per muovere i nostri passi sui sentieri di montagna (salvo comunicazione anticipata di 48 ore per condizioni particolarmente avverse).

Una giornata che avrà inizio con concetti teorici  ed esercizi per terminare con una maggiore consapevolezza nella gestione del corpo, dell’equilibrio e delle tecniche di camminata.

  • Domenica 6 Giugno ritrovo ore 09.00 presso il parcheggio della colonia del Monte Farno

Dove si svolgeranno le lezioni?

La lezione si svolgerà in ambiente naturale e avrà luogo lungo i sentieri dell’altopiano della Val Gandino.

Differenti tipologie di terreno e le pendenze saranno il nostro campo di prova per esercizi e camminate in luoghi poco frequentati per poter scoprire nello stesso tempo angoli delle Cinque Terre della Val Gandino.

L’itinerario sarà pensato e ideato per permettere a tutti quanti di trascorrere una giornata dove l’attenzione sarà dedicata ai movimenti per acquisire quanto più rapidamente una consapevolezza del gesto che vi permetterà in futuro di avere una sicurezza maggiore, un corretto utilizzo delle energie e un senso di felicità naturale.

Numero massimo di partecipanti e costo.

Per garantire una corretta gestione del gruppo e offrire un’esperienza didattica attenta al singolo partecipante le iscrizioni si chiuderanno al raggiungimento del numero massimo di 15 partecipanti.

Il costo per ogni singolo partecipante è di 35€ da corrispondere al momento della conferma di iscrizione attraverso contatto email, whatsApp o telefonico.

Per le condizioni di iscrizione, pagamento, cambiamento o cancellazione potete trovare tutto nella pagina Termini e Condizioni

La quota di iscrizione include:

  • Lezione pratico-teorica con Accompagnatore di Media Montagna regolarmente iscritto all’Albo delle Guide Alpine Lombardia;
  • Un’escursione giornaliera in ambiente montano con Accompagnatore di Media Montagna regolarmente iscritto all’Albo delle Guide Alpine Lombardia;
  • Supporto PDF con riassunto degli argomenti trattati.

La quota NON include:

  • Pranzi e spese extra l’intera durata del corso;
  • Costo di trasferimento da e per i punti di ritrovo;
  • Gratta e sosta per il parcheggio presso la Colonia del Monte Farno;
  • Tutto quanto non espressamente indicato alla voce “La quota comprende”.

Materiale obbligatorio per partecipare?

A garanzia di un’esperienza positiva è divertente sarà fatto obbligatorio ad ogni partecipante avere durante le escursioni il seguente materiale:

  • Scarponi da Trekking;
  • Zaino per attività escursionistica capienza minima 25 litri;
  • Abbigliamento adeguato all’attività escursionistica in relazione al clima e alla stagione;
  • Giacca antipioggia;
  • Riserva alimentare a proprio piacimento;
  • Riserva idrica superiore ai 500 cl;
  • Gel igienizzante mani e mascherina.

inoltre tenere in considerazione come materiale consigliato:

  • Cappellino
  • Scaldacollo
  • Guanti
  • Crema protettiva;
  • Occhiali da sole;
  • Abbigliamento di ricambio;
  • Calze di ricambio;
  • Micropile;
  • Kit di primo soccorso.
Scarica il Programma

Invia il file a:

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